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  • 遠藤浩史

プロテイン


ふとした事からプロテインというものに出会ってしまい、今ではすっかりハマってしまいました。

トレーニング後に摂取したり、昼食か夕食代わりに、さっと済ましたり、栄養バランスも良く時間も短縮できるので有難いです。お陰でコンディションもばっちり、9月から演奏会もいろいろ入って来るので、しっかり整えていきたいと思います(^_-)-☆


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新元号

「令和」に決まりましたね。なんかお正月を迎えたような気分です。 ここのところ風邪気味で体調が良くなかったのですが、今日はオフだったので 久しぶりにジムに行き、軽めのメニューで汗を流してきました。 さあ、明日からまたバリバリ頑張ります(^^♪ The new era was decided to be "REIWA" I felt like New Year's Day has come. Toda