プロテイン


ふとした事からプロテインというものに出会ってしまい、今ではすっかりハマってしまいました。

トレーニング後に摂取したり、昼食か夕食代わりに、さっと済ましたり、栄養バランスも良く時間も短縮できるので有難いです。お陰でコンディションもばっちり、9月から演奏会もいろいろ入って来るので、しっかり整えていきたいと思います(^_-)-☆


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今日ワクチン第三回目接種しました。今のところ別に体調変化はありません。 初モデルナなので副反応が怖いところではありますが、近く本番もあるので、 自分と自分にかかわる人たちのためにも受けておくと安心ですね。 今日は早めに寝ることとします。