遠藤浩史2018年1月5日読了時間: 1分初トレーニング今朝はジムで初トレーニングからスタートです。お正月で増量した体重をリセットしないと・・(笑)ストレッチ、筋トレ、有酸素一通り通常メニューをこなせました😃意外にも体は動いてくれました(笑) 今年もアクティブな１年を過ごせそうです(^^)vプライベート44回の閲覧2
今朝はジムで初トレーニングからスタートです。お正月で増量した体重をリセットしないと・・(笑)ストレッチ、筋トレ、有酸素一通り通常メニューをこなせました😃意外にも体は動いてくれました(笑) 今年もアクティブな１年を過ごせそうです(^^)v
