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2020年明けましておめでとうございます。

2020年、皆さま明けましておめとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 今年も元旦からお雑煮を作って新年のお祝いをしました。 その後妻の実家へ! ウィーンのお土産"MIKADO"と"MANNER"を持って行ったら、実家にあったポッキーが迎えてくれました(笑...

新元号

「令和」に決まりましたね。なんかお正月を迎えたような気分です。 ここのところ風邪気味で体調が良くなかったのですが、今日はオフだったので 久しぶりにジムに行き、軽めのメニューで汗を流してきました。 さあ、明日からまたバリバリ頑張ります(^^♪ The new era was...

久々の自家製カレー(^^♪

I made home-made curry after a long time. 美味しかったです! 一杯目で写真を撮るのを忘れてしまい、二杯目なので画像的に美しくないですが・・(笑)

4日遅れの・・・

昨晩はやはりドイツの白ワインを堪能しつつ、4日遅れのニューイヤーコンサートを楽しみました。 Last night I enjoyed Vienna Philharmonic Orchestra's New Year concert with my favorite...

謹賀新年! HAPPY NEW YEAR!

大変ご無沙汰しておりましたが、今年の目標はこちらのブログにもどんどん情報発信することです! 本年もどうかよろしくお願いいたします。 今朝は、お雑煮を作ってみました。 シンプルな鰹節ベースの醤油スープに餅、かまぼこ、焼きのり、三つ葉をまぶしただけのお雑煮ですが、今年も美味しく...

芋焼酎

先日、友人からいただいた霧島酒造さんの芋焼酎を飲んでみました。 僕自身普段はビールかワイン派ですが、やっぱり手間暇かけた良いお酒というのはどんなものでも美味しいですね。しばらく夕飯の楽しみが一つ増えました(^-^)

プロテイン

ふとした事からプロテインというものに出会ってしまい、今ではすっかりハマってしまいました。 トレーニング後に摂取したり、昼食か夕食代わりに、さっと済ましたり、栄養バランスも良く時間も短縮できるので有難いです。お陰でコンディションもばっちり、9月から演奏会もいろいろ入って来るの...

夜桜 Cherry Blossoms in the night.

我が家のすぐそばの公園で撮影しました。 とても幻想的なシーンですね。 I shot in the park just next to our house. It is very fantastic scenery.

久しぶりのジム

ここ2週間ほど、忙しさにかまけて全然遠ざかっていたフィットネスクラブにようやく今日行くことが出来た。 「思いのほか体が動くなあ(^-^)」と思ったのもつかぬ間、後半あたりからすでに筋肉痛が・・・(苦笑) 時間との格闘ですね。理想は週3日!頑張るぞ\(◎o◎)/!

父の命日

今日は父の命日。しかし小学4年の時に亡くなったのと、生前モータープールの管理人をしていたため、殆ど家に帰って来ることがなかったため、母や祖母との思い出に比べて圧倒的に少ない。 その数少ない父との思い出は4歳の時、初めてビールの泡をすすらされてアルコールデビューしたこと(笑)...

初トレーニング

今朝はジムで初トレーニングからスタートです。お正月で増量した体重をリセットしないと・・(笑) ストレッチ、筋トレ、有酸素一通り通常メニューをこなせました😃意外にも体は動いてくれました(笑)  今年もアクティブな1年を過ごせそうです(^^)v

三が日終了・・・ しかし(笑)

大晦日から2日まで、妻の実家でのんびり過ごし、美味しいお雑煮やおせち料理、御馳走をたくさんいただき、体重は2キロ増(やばいです!(笑) しかし我が家の正月はまだまだ続きます。食生活においてのみ・・ですが(笑) 今度は僕がお雑煮当番として昨日からお餅が無くなるまで毎朝作ってい...