今日は父の命日。しかし小学４年の時に亡くなったのと、生前モータープールの管理人をしていたため、殆ど家に帰って来ることがなかったため、母や祖母との思い出に比べて圧倒的に少ない。 その数少ない父との思い出は4歳の時、初めてビールの泡をすすらされてアルコールデビューしたこと(笑)...

今朝はジムで初トレーニングからスタートです。お正月で増量した体重をリセットしないと・・(笑) ストレッチ、筋トレ、有酸素一通り通常メニューをこなせました😃意外にも体は動いてくれました(笑)　　今年もアクティブな１年を過ごせそうです(^^)v

大晦日から2日まで、妻の実家でのんびり過ごし、美味しいお雑煮やおせち料理、御馳走をたくさんいただき、体重は２キロ増（やばいです！(笑) しかし我が家の正月はまだまだ続きます。食生活においてのみ・・ですが(笑) 今度は僕がお雑煮当番として昨日からお餅が無くなるまで毎朝作ってい...